《大家的第一次》

《大家的第一次》

人生没有彩排，每一次都是现场直播。

好看影院 · 剧情 / 社会纪实风格剧 · 2025

剧情简介

深夜纪实节目《第一次》的制片人陆知遥接到台里最后通牒：新一季必须制造话题，否则砍掉。她被迫放弃原本温和的观察视角，转而寻找“更具冲突性”的素人。第一位入选者是三十四岁的程序员韩东隅，他报名要学骑自行车——一个被同事嘲笑了十年的秘密。

随着拍摄推进，五组人物的生活被镜头切割成素材：单亲妈妈宋吟秋第一次向女儿承认自己也会害怕；退休教师林鹿溪第一次走进摇滚音乐节现场；外卖员赵砚书第一次给自己放一天假；年轻护士周晚棠第一次对病人家属说出“我们尽力了”。每一集都在完成一个“第一次”，但拍摄本身正在制造新的裂痕。

韩东隅学会骑车的那个下午，节目组要求他对着镜头哭。他拒绝了，转身离开。陆知遥在剪辑室里反复看那段素材，发现最动人的部分恰恰是无言的三十秒。与此同时，宋吟秋的女儿在学校被同学议论“你妈上电视哭穷”，周晚棠的医院以影响形象为由要求她退出拍摄。

最后两集，陆知遥决定推翻预设剧本，把镜头对准节目组自己——他们如何挑选、引导、消费普通人的脆弱。播出前夜，台里要求她删掉最尖锐的片段。她第一次在职业合同上签下“不同意”。节目最终以零宣传的方式播出，收视惨淡，却收到了两百多封观众来信。

主演

陆知遥
韩东隅
宋吟秋
林鹿溪
赵砚书
周晚棠
贺兰山
沈青梧

观看状态

全 12 集 · 已更新至第 9 集

当前评分 8.6

详细信息

年份: 2025
地区: 中国大陆
类型: 剧情 / 社会纪实风格剧
导演: 顾西辞
编剧: 梁栖迟、顾西辞
语言: 汉语普通话
单集时长: 45分钟
评分: 8.6
播出平台: 不指定
色彩基调: 冷灰主调，局部暖光
叙事结构: 五组人物平行推进，最后两集元叙事反转

剧情时间轴

第1集 00:00陆知遥接到砍节目通知，决定换选题方向
第1集 22:30韩东隅第一次摘下头盔，摔在小区广场
第3集 15:00宋吟秋在厨房对女儿说出“妈妈也怕”
第5集 38:00林鹿溪在音乐节人群里举起保温杯
第7集 41:20周晚棠被院方约谈，镜头被迫关闭
第9集 12:00韩东隅拒绝补拍哭泣镜头，骑车离开
第11集 30:00陆知遥在合同上签下“不同意”
第12集 44:00节目零宣传播出，来信铺满办公桌

分集

第1集
选题会

陆知遥被要求制造冲突，她在报名表里翻到韩东隅的“学骑车”请求。
46分钟
第2集
辅助轮

韩东隅在深夜广场练习，节目组安排了三个机位，他紧张得不敢上车。
44分钟
第3集
妈妈的害怕

宋吟秋第一次对女儿坦白失业三个月，女儿的反应出乎所有人预料。
45分钟
第4集
旁听生

林鹿溪报名音乐节志愿者被拒，她决定买票以观众身份进入。
43分钟
第5集
一天假

赵砚书关掉接单软件，却发现没有目的地可去，在公园长椅坐了一整天。
45分钟
第6集
尽力了

周晚棠面对家属的质问，第一次没有背标准话术，说出真实感受。
47分钟
第7集
关掉的镜头

院方以“影响形象”要求周晚棠退出，节目组内部产生分歧。
44分钟
第8集
热搜之后

宋吟秋女儿被同学议论，她第一次对镜头说“请你们别拍了”。
45分钟
第9集
不哭

韩东隅学会骑车，拒绝补拍哭泣镜头，陆知遥在剪辑室重新思考。
46分钟
第10集
重剪

陆知遥推翻剧本，把镜头对准节目组自己的挑选和引导过程。
48分钟
第11集
不同意

台里要求删减尖锐片段，陆知遥在合同上写下不同意的意见。
45分钟
第12集
来信

节目零宣传播出，收视惨淡，但两百多封观众来信堆满办公桌。
50分钟

观众评论

夜航西飞
第九集韩东隅骑车走掉那段，我反复看了三遍。终于有人拍出“不配合”的尊严。
五月不减肥
宋吟秋在厨房那场戏太真实了，我妈就是这样，一边切菜一边说没事。
桥洞下的猫
本来以为是卖惨综艺，看到第七集节目组自己吵起来，才发现被套路的是观众。
半糖去冰
周晚棠说“我们尽力了”的时候，我立刻想起去年在医院走廊的自己。

老张不姓张
节奏偏慢，但那种慢是故意的。生活里的第一次，本来就不像短视频那么快。
荔枝汽水
林鹿溪举保温杯进音乐节，全场最酷。谁说第一次一定要年轻？
键盘上的灰
结尾没有强行和解，也没有大团圆，就冲这一点给五星。
晚风编辑部
陆知遥签不同意那一幕，可能是今年国产剧里最有力量的职场瞬间。